Wyciskarki wolnoobrotowe, czyli sposób na zdrowe, naturalne soki

Wyciskarki wolnoobrotowe, czyli sposób na zdrowe, naturalne soki Wyciskarki wolnoobrotowe

Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że warzywa i owoce są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. Mają w sobie moc witamin, minerały, przeciwutleniacze, enzymy trawienne, pektyny czy błonnik pokarmowy.

Aby regularnie dostarczać organizmowi tych cennych substancji, powinniśmy spożywać co najmniej 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia. Można to robić w rozmaity sposób, ale jednym z najlepszych jest picie świeżo wyciskanych soków. Dzięki nim będziemy cieszyć się dobrym samopoczuciem, piękną cerą i smukłą sylwetką oraz mieć w sobie siłę i energię do codziennych zmagań.

Dlaczego świeże soki są najlepsze?

Naszemu organizmowi najbardziej służy zdrowa i jak najmniej przetworzona żywność. Produkty, które zawierają sztuczne dodatki i konserwanty z pewnością nie mogą zaliczać się do tej kategorii. Podobnie jest z sokami. Nawet jeżeli nie zawierają one barwników, środków dosładzających i innych polepszaczy, a sposobem na ich zakonserwowanie jest „tylko” pasteryzacja, musimy liczyć się z tym, że głównym walorem takiego napoju jest właściwie sam smak. Tylko bowiem świeżo wyciskane soki zawierają w sobie to, co najcenniejsze. Zachowują też naturalny kolor i aromat.

Świeży sok - metoda na wzmocnienie odporności, skuteczny detoks i piękną figurę!

Owoce oraz warzywa spożywane w formie świeżych soków są bardzo dobrze przyswajane przez nasz organizm. Jeżeli zrobiony z nich sok wypijemy na czczo, możemy też liczyć na skuteczny detoks i zastrzyk energii w jednym. Zapewnimy sobie odporność, promienny wygląd, a także dobry nastrój. Soki są również świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy nie przepadają za jedzeniem warzyw i owoców, ale chętnie skuszą się na przygotowany z nich pyszny i odżywczy napój. W ten sposób dostarczą też swojemu organizmowi łatwo przyswajalne węglowodany, liczne minerały ( np. magnez, potas, wapń, cynk, żelazo), antyoksydanty (np. witamina C i beta-karoten) oraz substancje przeciwzapalne.

Jak przygotowywać smaczne i naturalne soki z warzyw i owoców?

Sok, który będzie nas zachwycał nie tylko swoim smakiem, ale zapewni nam także całą gamę korzystnych dla zdrowia substancji odżywczych, powinien być świeży i naturalny, pozbawiony sztucznych dodatków oraz konserwantów. Najlepiej przygotowywać go bezpośrednio przed spożyciem lub przechowywać w próżniowych pojemnikach. Ważny jest również sam sposób ekstrakcji soku, który ma wpływ na to, ile witamin uda się w nim zachować i na jak długo pozostanie świeży. Dlatego, gdy zamierzamy włączyć do swojej diety owocowe i warzywne soki, warto pomyśleć również o odpowiednim sprzęcie, który najlepiej nam się przysłuży. Wśród urządzeń, które są szczególnie polecane, wyróżniają się coraz bardziej popularne wyciskarki wolnoobrotowe.

Wyciskarka wolnoobrotowa – niezastąpiona przy przygotowywaniu pysznych i wartościowych soków!

Wyciskarki wolnoobrotowe (np. wyciskarki oferowane przez eldom.eu) to urządzenia, które w wygodny i efektywny sposób tłoczą sok z różnego rodzaju warzyw i owoców. Radzą sobie doskonale nawet z warzywami liściastymi oraz ziołami i nasionami. Można w nich przygotowywać także musy, sorbety i smoothie. Ich niepodważalną zaletą jest nie tylko funkcjonalność, ale przede wszystkim wykorzystywana technologia, która pozwala na zachowanie w pełni wartości odżywczych, jakie pochodzą z warzyw i owoców:

l produkty przeznaczone na sok nie są w wyciskarkach ścierane i krojone, ale miażdżone oraz przeciskane przez specjalne sita – dzięki temu napój jest gęsty i pełen miąższu, w którym pozostają dobroczynne pektyny;

l sok tłoczony w wyciskarkach wolnoobrotowych nie jest nagrzewany i napowietrzany, gdyż wolne obroty nie powodują wzrostu temperatury oraz spieniania napoju (ma to duże znaczenie, ponieważ pod wpływem ciepła i procesu utleniania wiele cennych składników ulega zniszczeniu lub uszkodzeniu i w konsekwencji nie trafia do naszego organizmu).

 

Postaw na naturalne składniki i zdrową dietę z własną wyciskarką wolnoobrotową!

Wyciskarki wolnoobrotowe są stosunkowo proste w obsłudze i bardzo wydajne. Z powodzeniem przygotujemy w nich sok dla siebie i innych domowników. Możemy przy tym tworzyć rozmaite kompozycje smakowe, łączyć ze sobą różne warzywa i owoce oraz dodawać aromatyczne zioła i przyprawy. Skorzystamy także z resztek pozostałych po ekstrakcji soku. Wytłoczyny z wyciskanych owoców i warzyw są bogate w błonnik, który wspomaga procesy trawienne i świetnie sprawdzają się jako dodatki do ciast oraz deserów, past warzywnych czy zup. Jeżeli wybierzemy wyciskarkę o rozbudowanej funkcjonalności, wówczas będziemy używać jej nie tylko do przyrządzania naturalnych soków, ale również do świeżych smoothie, sorbetów, a nawet lodów. O tym, co brać pod uwagę, gdy do swojej kuchni chcemy zaprosić wyciskarkę wolnoobrotową, przeczytacie tu: Wyciskarki wolnoobrotowe – czym kierować się przy zakupie wyciskarki do owoców?